Das kleine Cosméola Lexikon

Spreiz-Senkfuß

Der Spreizfuß
Diese Fußdeformität ist eine Verbreiterung des Vorfusses. Weiterhin findet man bei dem Spreizfuß eine Abflachung des Quergewölbes. Diese Fußveränderung tritt vermehrt bei Frauen ab 20 auf.
Das läßt sich damit erklären, dass viele junge Frauen modische Pumps, also Schuhe mit einem Absatz und im Vorderfuß doch recht enge Schuhe tragen. Aber auch Männer sind betroffen. Meist zwar nicht so ausgeprägt und der Spreizfuß entwickelt sich erst später.
Eine weitere Ursache des Spreizfuß sind unsere asphaltierten Straßen und Wege. Die Evolution hat für den Fuß nur weichen Waldboden vorgesehen, wo der Fuß die Wucht der Schritte nicht alleine tragen muß. Der weiche Untergrund fängt die Schritte ab.
Der Senkfuß
Die Ursachen beim Senkfuß sind die Gleichen, wie beim Spreizfuß. Das Erscheinungsbild des Senkfuß bezieht sich auf das Längsgewölbe des Fußes. Das Langsgewölbe senkt sich im Mittelfußbereich ab. Es kann bis zu einem völligen Verlust der "Höhle" unter dem Fuß kommen. Wenn sich die Längswölbung total abgesenkt hat, man bei einem Fußabdruck nur noch eine durchgehende Fläche sieht, dann srpicht man nicht mehr von einem Senkfuß, sondern von einem Plattfuß.
Beide Fußdeformitäten können einzelnt oder zusamen auftreten. Aber sie ziehen im Alter Schmerzen und Unbeweglichkeit, bis hin zur völligen Versteifung der Gelenke mit sich.
Viel Barfuß laufen ist gesund für den Fuß. Sind die Fufdeformitäten einmal da, kann man sie mit geziehlter Fußgymnastik aufhalten und sogar verbessern. Danach bleiben dann nur noch orthopädische Einlagen oder Schuhe.