Schielen Sie ein paar Sekunden auf Ihre Nase. Danach schließen Sie Ihre Augen einen Moment. Beim Öffnen der Augen sofort in die Ferne schauen. 10 -20mal pro Tag wiederholen. Dadurch entspannen Sie Ihre Augenmuskulatur und beugen Knitterfältchen vor.
Viel Spaß beim Gesichtstraining !
Sie möchten die Augenpartie nicht durch Gymnastik entspannen? Dann finden Sie hier noch einen Tipp.
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