Irgendwann gibt die Haut der Schwerkraft nach und will nur noch nach unten. Um dem entgegen zu wirken können Sie täglich gegen ein anfangendes Doppelkinn trainieren. Pressen Sie bei geschlossenen Lippen Ihre Zunge circa 7 Sekunden so stark wie möglich gegen Ihren Gaumen. Danach strecken Sie Ihre Zunge ganz weit nach unten heraus. Halten Sie die Zunge so mindestens 7 Sekunden und lassen dann Ihre Zunge locker und gelöst in den Mund gleiten. Wiederholen Sie diese Übung 10 mal pro Tag und Sie werden schon nach einigen Tagen eine Verbesserung der Durchblutung spüren und nach ein paar Wochen wird auch Ihre Gesichtskontur wieder straffer aussehen. Wenn Sie mögen, verbinden Sie diese Übung einmal die Woche mit unsere Tipp für eine andere Halspflege. So wird nicht nur die Muskulatur bearbeitet, sondern auch die Haut am Hals.
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